Les fêtes de Noël arrivent, et avec elles beaucoup de plaisirs mais aussi toutes les tentations: car soyons honnête avec nous-même, il est bien difficile de résister aux petits chocolats, aux apéros répétés et aux grands repas de famille…

Alors que faire pour ne pas trop manger à Noël ? Pour sauver un minimum notre ligne et ne pas prendre trop de kilos ? Mardi je vous indiquerai quelques astuces simples pour vous aider à bien gérer. Mais en attendant, à vous la parole dans les commentaires !

trop manger à noel

Voici des astuces pour ne pas trop manger à Noël

Ecouter le replay de Radio France Bleu Loire Océan en cliquant ici

Besoin d'aide pour ne pas trop manger à Noël ?

C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.  

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Cet article a 1 commentaire

  1. ma grande difficulté c’est que je n’ai plus faim après l’apéritif, et je ne peux pas m’empêcher de manger quand même au repas !

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