UN POIDS EN MOINS - Les programmes

route de la forme

PROGRAMME GRATUIT

30 jours pour se mettre sur la route de la forme

30 jours pour se mettre sur la route de la forme

Vous avez envie de perdre du poids? Vous ne savez pas comment commencer ? Voici un podcast gratuit qui vous guide pendant 30 jours

programme emotion

ÉMOTION

NE MANGEZ PLUS VOS ÉMOTIONS, VIVEZ-LES !

programme EMOTION

Vous êtes stressée ? Fatiguée ? Contrariée ? Vous vous ennuyez ? ... et si ces émotions ne vous faisaient plus manger ?

alimentation intuitive

ÉQUILIBRE

RÉÉQUILIBREZ VOTRE ASSIETTE

programme ÉQUILIBRE

Vous avez tout entendu sur l'alimentation ? Vous ne savez plus quoi manger, à quel moment ? Vous trouvez ici les bases d'une alimentation saine, équilibrée et plaisir !

le temps present

ZEN

MANGEZ EN PLEINE CONSCIENCE

programme ZEN

Vous mangez vite, sans attention, sans saveur ni plaisir ? Vous vivez dans le passé, dans le futur, mais jamais au présent ? Apprenez à profiter du moment présent.

programme liberté de manger ce que vous voulez

LIBERTÉ

ADOPTEZ L'ALIMENTATION INTUITIVE ET PERDEZ DU POIDS EN MANGEANT DE TOUT

programme LIBERTÉ

Retrouvez la liberté de manger de tout sans peur de grossir grâce à l'alimentation intuitive.

sans sucre

SANS SUCRE

DÉCROCHEZ DES PRODUITS SUCRÉS

programme SANS SUCRE

Désintoxiquez-vous du sucre, retrouvez la santé et perdez du poids efficacement et durablement

confiance en soi

CONFIANCE

RETROUVEZ CONFIANCE EN VOUS, AIMEZ VOUS !

programme CONFIANCE

Sortez de votre coquille, faites tomber les masques ... devenez vous-même !

se reconcilier avec la nourriture

COACHING INDIVIDUEL

JE VOUS ACCOMPAGNE DANS VOTRE PERTE DE POIDS

COACHING INDIVIDUEL

Vous êtes seule ? Vous souhaitez un accompagnement personnalisé, au plus près de vos besoins ?