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route de la forme

PROGRAMME GRATUIT

30 jours pour se mettre sur la route de la forme

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Vous avez envie de perdre du poids? Vous ne savez pas comment commencer ? Voici un podcast gratuit qui vous guide pendant 30 jours
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programme emotion

ÉMOTION

NE MANGEZ PLUS VOS ÉMOTIONS, VIVEZ-LES !

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Vous êtes stressée ? Fatiguée ? Contrariée ? Vous vous ennuyez ? ... et si ces émotions ne vous faisaient plus manger ?
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alimentation intuitive

ÉQUILIBRE

RÉÉQUILIBREZ VOTRE ASSIETTE

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Vous avez tout entendu sur l'alimentation ? Vous ne savez plus quoi manger, à quel moment ? Vous trouvez ici les bases d'une alimentation saine, équilibrée et plaisir !
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ZEN

MANGEZ EN PLEINE CONSCIENCE

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Vous mangez vite, sans attention, sans saveur ni plaisir ? Vous vivez dans le passé, dans le futur, mais jamais au présent ? Apprenez à profiter du moment présent.
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programme liberté de manger ce que vous voulez

LIBERTÉ

ADOPTEZ L'ALIMENTATION INTUITIVE ET PERDEZ DU POIDS EN MANGEANT DE TOUT

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Retrouvez la liberté de manger de tout sans peur de grossir grâce à l'alimentation intuitive.
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SANS SUCRE

DÉCROCHEZ DES PRODUITS SUCRÉS

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Désintoxiquez-vous du sucre, retrouvez la santé et perdez du poids efficacement et durablement
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RETROUVEZ CONFIANCE EN VOUS, AIMEZ VOUS !

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Sortez de votre coquille, faites tomber les masques ... devenez vous-même !
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se reconcilier avec la nourriture

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