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Le saviez-vous ? Plus vous avez peur de grossir…et plus vous grossissez ! Totalement injuste …
Voyons ensemble pourquoi cette peur de grossir n’a rien de bon, et comment s’en débarrasser pour perdre vos kilos en trop définitivement et sereinement.
Vous voulez aller plus loin ?
C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.
Plus d’astuce dans le podcast minceur ! Je partage chaque jeudi un thème minceur , vous le recevez directement dans votre boîte mail. Pour ne rien rater, Inscrivez-vous dès maintenant !
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Merci pour ce super podcast ! J’ai justement des problèmes de surpoids depuis des années et aucun régime n’y fait. Ma petite soeur m’a parlé de l’alimentation intuitive mais je ne m’y suis jamais intéressée. Ce podcast a réveillé mon envie d’en savoir plus.
Par contre, je n’ai pas réussi à être redirigée vers le podcast sur itunes. Je l’ai également cherhé et je ne le trouve pas. Quel est le nom du podcast ? Un poids en moins ? Ou est-ce autre chose ? Merci
Merci Natacha, et oui l’alimentation intuitive est la seule façon, à ma connaissance avec mes 10 ans d’expérience, de perdre du poids définitivement… je regarde pour itunes . Bonne découverte !
Merci beaucoup Anne-Gaëlle pour cet excellent podcast révolutionnaire ! Que de frustrations j’aurais pu m’éviter si je vous avais rencontrée plus tôt !
Merci Anne Gaelle, je me retrouve dans ses peurs de reprendre. J ai repris presque tous mon poids perdu. Je suis dans le contrôle de mon assiette, il ne faut pas…., dans la honte. Je suis dans la restriction et je craque. J ai fait une semaine de bonne gestion de mon alimentation, mais j’ai repris. Donc pour toi Anne Gaelle, je suis dans le processus que tu parles ?
Merci encore Anne Gaelle
Merci pour cet article super complet!
Je pense qu’il est important d’en parler, car ce sentiment de peur joue également un rôle conséquent.
La psychologie est un point important dans un processus de perte de poids.
Merci Simon, le versant psychologique du surpoids est en effet essentiel .