J12: Le poids idéal vs le poids d’équilibre
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J12: Le poids idéal vs le poids d’équilibre

Quel poids idéal vous êtes-vous fixé ? 55kg ? 65 kg ?

Et si le poids idéal n’était pas le bon indicateur pour mesurer votre transformation ?

Je vous en parle dans ce podcast.

Vous voulez aller plus loin ?

C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.  

Plus d’astuce dans le podcast minceur ! Je partage chaque vendredi un thème minceur , vous le recevez directement dans votre boîte mail. Pour ne rien rater,  Inscrivez-vous dès maintenant !

 

 

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Cet article a 2 commentaires

  1. Bonjour Anne Gaelle, mon poids idéal, j ai réussi à l avoir après mon intervention. Mais, hélas comme j’ai repris du poids, j’ai l impression d être revenu à mes 16 ans. Car j étais déjà en obesite. Donc comment évaluer lorsque nous avons tjrs connu du poids en trop. Je me bougeais plus après mon poids en moins. Merci Anne, et je commence à t écouter. C est super.

    1. Bonjour Béatrice et merci pour ton commentaire, je suis ravie que tu m’écoutes 🙂 J’espère que cela va t’aider à trouver les clés pour te stabiliser… Bon courage ! Anne GAELLE

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