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Entre le travail, les enfants et la maison, pas toujours facile de prendre soin de soi ! Et pourtant c’est un des facteurs de réussite quand on veut perdre du poids.
On en parle dans ce podcast.
Vous voulez aller plus loin ?
C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.
Plus d’astuce dans le podcast minceur ! Je partage chaque vendredi un thème minceur , vous le recevez directement dans votre boîte mail. Pour ne rien rater, Inscrivez-vous dès maintenant !
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Merci beaucoup pour ce podcast. Je vais faire les exercices proposés
7eme jour et j’ai écouté tous vos podcasts le soir ensuite je fais une séance de méditation ! Tous les soirs je me donne du temps pour moi ce que je ne faisais pas avant et cela me fait énormément de bien.
Aussi aujourd’hui j’ai remarqué que j’avais été moins attirée par la nourriture.
Dimanche soir j’ai rempli un formulaire pour avoir plus de renseignements et je n’ai pas eu de réponse merci de me dire svp si vous l’avez reçu
bonjour,
était-ce le formulaire pour le guide pour perdre du poids sans frustration? Le mieux serait de me contacter par mail direct pour voir ensemble. contact@unpoidsenmoins.com
Bonne journée, Anne-Gaelle
Bonsoir
Oui c’est ça ! Merci
Je croule sous les to do list… jai du mal à démarrer une action importante et j’attends que cela devienne urgent, et ça me stresse… déjà un bon point: j’ai trouvé le moment approprié pour vous écouter chaque jour (j’étais en retard !) en prenant mon café le matin, et c’est un bon lancement pour la journée ! Merci
Bravo d’avoir trouvé ce petit moment pour écouter les podcasts … un petit moment pour VOUS 🙂