J5: Les petites évolutions

J5: Les petites évolutions

Rien ne sert de vouloir perdre 5kg en un mois ou 8 kg en 6 semaines… Ce ne sont que des mirages et les pertes de poids spectaculaires ne sont qu’éphémères.

Pour maigrir sans jamais reprendre, il est préférable d’adopter la technique des petits pas. On en parle dans ce podcast.

Vous voulez aller plus loin ?

C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.  

Plus d’astuce dans le podcast minceur ! Je partage chaque vendredi un thème minceur , vous le recevez directement dans votre boîte mail. Pour ne rien rater,  Inscrivez-vous dès maintenant !

 

 

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Cet article a 1 commentaire

  1. Bonjour Anne Gaelle
    Je veux m engager à faire du vélo d appartement.
    Je vous tiens au courant si je ne fais pas
    À bientôt Anne Gaelle

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