Les envies de manger émotionnelles

Les envies de manger émotionnelles

Vous êtes fatiguée,  contrariée par votre collègue, en colère après votre conjoint  … et ça vous fait manger ? Ce sont les envies de manger émotionnelles.

Mais est-ce bien normal de manger alors qu’on n’a pas faim? Et surtout, quelle incidence cela a sur le poids ? Comment se débarrasser de la culpabilité d’avoir trop mangé ?

Je vous en parle dans ce podcast.

Vous voulez aller plus loin ?

C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.  

Plus d’astuce dans le podcast minceur ! Je partage chaque vendredi un thème minceur , vous le recevez directement dans votre boîte mail. Pour ne rien rater,  Inscrivez-vous dès maintenant !

 

 

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