Du surpoids aux ultra-trails

Du surpoids aux ultra-trails

Laurent est passé du surpoids aux ultra-trails.

Ne supportant plus ses 15 kilos en trop il s’est mis à la course à pied pour se remettre en forme. En parallèle il a adapté son alimentation, sans faire de régime (bien trop gourmand pour ça !) .

Résultat: -15kg en un an, une stabilisation depuis plus de 11 ans, et il court désormais des ultra-trails. 

Laurent nous raconte son chemin, c’est dans ce podcast.

 

Vous voulez aller plus loin ?

C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.  

Plus d’astuce dans le podcast minceur ! Je partage chaque vendredi un thème minceur , vous le recevez directement dans votre boîte mail. Pour ne rien rater,  Inscrivez-vous dès maintenant !

 

 

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Cet article a 2 commentaires

  1. Merci Anne Gaëlle pour ce PodCast, L’histoire de Laurent est vraiment inspirente. J’ai découvert aussi l’ultra-trails
    Merci encore 🙂

  2. Un entretien dans lequel on sent bien la motivation de Laurent, très agréable à écouter 🙂

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