Changer pour maigrir

Changer pour maigrir

Faut-il maigrir pour changer de vie, ou bien changer de vie pour maigrir ?

Je dirais que c’est un peu des deux, comme un cercle vertueux: pour obtenir des résultats d’amincissement cela passe par des changements dans le rythme de vie, la nutrition, l’activité physique et la gestion des émotions.

Et les résultats obtenus changent la vie, permettent de retrouver de l’estime de soi, de la confiance en soi…

On en parle dans le podcast ci-dessous.

 

Vous voulez aller plus loin ?

C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.  

Plus d’astuce dans le podcast minceur ! Je partage chaque vendredi un thème minceur , vous le recevez directement dans votre boîte mail. Pour ne rien rater,  Inscrivez-vous dès maintenant !

 

 

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Cet article a 1 commentaire

  1. Bonjour Anne Gaelle,
    Je viens de ré écouter ton podcasts.
    Et j ai de plus en plus envie de bien faire les choses. Je me rends compte que comme je ne me fais pas confiance, il va falloir que je travaille doucement et en m écoutant. Je te remercie Anne Gaelle. Je vais creuser et noter.
    Bonne journée

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