"J'ai mal aux genoux" , "Dans ma famille on est tous en surpoids c'est familial" ... les excuses est une façon de se donner des arguments pour expliquer la non perte…

Rien ne sert de vouloir perdre 5kg en un mois ou 8 kg en 6 semaines... Ce ne sont que des mirages et les pertes de poids spectaculaires ne sont qu'éphémères.…

Combien de régimes avez-vous faits ? Combien de kilos avez-vous perdus au total et repris par la suite ? Voyons ici comment perdre du poids sans JAMAIS reprendre, on en parle…

Bien connaitre l'équilibre de la balance énergétique est fondamental lorsque l'on veut perdre du poids sans faire de régime. Je vous explique tout cela dans ce podcast. Vous voulez aller plus…