Quel mangeur êtes-vous ?
Avez-vous tendance à manger vite ? À grignoter ? À manger plus quand vous êtes avec des amis ? Cet article a pour but de vous présenter les différentes typologies de mangeurs, vous allez certainement vous reconnaitre ...
Un DÉFI pour maigrir
Envie d’atteindre votre poids de forme ? De retrouver une image de vous qui vous plait ? De faire du vélo avec vos enfants sans être essoufflée ?…
mon BLOG, mon DÉFI
J’ai décidé de faire ce blog pour partager avec vous mon savoir et mon expérience, pour vous aider à trouver votre poids d’équilibre, sans stress…
J’ai FAIM !
Vous arrive-t-il parfois d'avoir faim alors que vous venez de manger ? d'avoir faim systématiquement lorsque vous rentrez du travail ? d'avoir faim après une…
