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Savoir dire NON

Savoir dire NON

Marre de faire la vaisselle le soir ? Marre de faire le taxi le mercredi pour vos enfants ? Quand on a des kilos en trop, on a tendance à ne…

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  • Post Author:Anne Gaelle
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Le DRY January

Le DRY January

Et si vous profitiez du DRY January pour stopper votre consommation d'alcool ?  Les avantages sont nombreux quand on veut perdre du poids. Je vous explique tout cela en détail dans…

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  • Post Author:Anne Gaelle
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Les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach

Connaissez-vous les huiles essentielles et les fleurs de Bach ? Béatrice nous explique la différence et propose plusieurs fleurs de Bach utiles pour la perte de poids. L'interview est dans ce…

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  • Post Author:Anne Gaelle
  • Post Comments:4 commentaires
Gérer les priorités

Gérer les priorités

Entre le travail, les enfants et la maison, pas toujours facile de prendre soin de soi ! Et pourtant c'est un des facteurs de réussite quand on veut perdre du poids.…

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  • Post Author:Anne Gaelle
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Les excuses

Les excuses

"J'ai mal aux genoux" , "Dans ma famille on est tous en surpoids c'est familial" ... les excuses est une façon de se donner des arguments pour expliquer la non perte…

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  • Post Author:Anne Gaelle
  • Post Comments:2 commentaires
Les petites évolutions

Les petites évolutions

Rien ne sert de vouloir perdre 5kg en un mois ou 8 kg en 6 semaines... Ce ne sont que des mirages et les pertes de poids spectaculaires ne sont qu'éphémères.…

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  • Post Author:Anne Gaelle
  • Post Comments:15 commentaires
Comment perdre du poids durablement

Comment perdre du poids durablement

Combien de régimes avez-vous faits ? Combien de kilos avez-vous perdus au total et repris par la suite ? Voyons ici comment perdre du poids sans JAMAIS reprendre, on en parle…

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  • Post Author:Anne Gaelle
  • Post Comments:17 commentaires
L’équilibre du poids

L’équilibre du poids

Bien connaitre l'équilibre de la balance énergétique est fondamental lorsque l'on veut perdre du poids sans faire de régime. Je vous explique tout cela dans ce podcast. Vous voulez aller plus…

Continuer la lecture L’équilibre du poids
  • Post Author:Anne Gaelle
  • Post Comments:9 commentaires
Changer pour maigrir

Changer pour maigrir

Faut-il maigrir pour changer de vie, ou bien changer de vie pour maigrir ?Je dirais que c'est un peu des deux, comme un cercle vertueux: pour obtenir des résultats d'amincissement cela…

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  • Post Author:Anne Gaelle
  • Post Comments:16 commentaires
C’est parti ! 30 jours pour se mettre sur la route de la forme

C’est parti ! 30 jours pour se mettre sur la route de la forme

C'est décidé, vous avez envie de changer. Envie de vous débarrasser définitivement de vos kilos en trop, de ne plus voir la cellulite envahir vos jambes ...Voici un programme GRATUIT de…

Continuer la lecture C’est parti ! 30 jours pour se mettre sur la route de la forme
  • Post Author:Anne Gaelle
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