J8: Les fleurs de Bach
Connaissez-vous les huiles essentielles et les fleurs de Bach ?Béatrice nous explique la différence et propose plusieurs fleurs de Bach utiles pour la perte de poids.L'interview est dans ce podcast. Vous…
J7: Gérer les priorités
Entre le travail, les enfants et la maison, pas toujours facile de prendre soin de soi ! Et pourtant c'est un des facteurs de réussite quand on veut perdre du poids.On…
J6: Les excuses
"J'ai mal aux genoux" , "Dans ma famille on est tous en surpoids c'est familial" ... les excuses est une façon de se donner des arguments pour expliquer la non perte…
J5: Les petites évolutions
Rien ne sert de vouloir perdre 5kg en un mois ou 8 kg en 6 semaines... Ce ne sont que des mirages et les pertes de poids spectaculaires ne sont qu'éphémères.Pour…
J4: Comment perdre du poids durablement
Combien de régimes avez-vous faits ? Combien de kilos avez-vous perdus au total et repris par la suite ?Voyons ici comment perdre du poids sans JAMAIS reprendre, on en parle dans…
J3: L’équilibre du poids
Bien connaitre l'équilibre de la balance énergétique est fondamental lorsque l'on veut perdre du poids sans faire de régime.Je vous explique tout cela dans ce podcast. Vous voulez aller plus loin…
J2: Changer pour maigrir
Faut-il maigrir pour changer de vie, ou bien changer de vie pour maigrir ?Je dirais que c'est un peu des deux, comme un cercle vertueux: pour obtenir des résultats d'amincissement cela…
C’est parti ! 30 jours pour se mettre sur la route de la forme
C'est décidé, vous avez envie de changer. Envie de vous débarrasser définitivement de vos kilos en trop, de ne plus voir la cellulite envahir vos jambes ...Voici un programme GRATUIT de…