Addict au sucre: comment faire ?
Vous consommez trop de sucre mais vous ne pouvez pas vous en empêcher ?... parfois même vous vous pensez addict au sucre ? Cet article vous…
Ligue Contre l’Obésité Loire Atlantique
L'obésité est une vraie maladie, déclarée comme telle par l'Organisation Mondiale de la Santé depuis 1997. Et depuis 2014, la Ligue Contre l'Obésité s'organise. J'ai…
Comment perdre du poids durablement
Pendant de nombreuses années on a pensé qu’il « suffisait » de manger moins et bouger plus pour perdre du poids. Qu’il s’agissait d’une question de volonté…
Faire un regime: Pour ou Contre ?
Vous voulez perdre du poids? Vous voulez faire un régime ? Cet article vous en présente les avantages et les inconvénients. Lisez-le jusqu'au bout et…
shooting photo personnes rondes
La Ligue Contre l'Obésité Loire Atlantique et Un Poids en Moins organisent le 14 octobre 2018 à Saint Herblain (région nantaise) un shooting photo de…
AMÉLIORER SA SANTÉ
Vivre sainement
Aujourd’hui je réponds à la question de Laura, auteure du blog « Sans sucre s’il vous plait ». A travers le carnaval d’articles qu’elle organise, elle rassemble…
Se reconcilier avec la nourriture
Florence montre qu'on peut se réconcilier avec la nourriture et perdre du poids en totale liberté. Des mots forts, percutants, un témoignage sincère et authentique…
Un Poids en moins: une nouvelle chaine Youtube
Vous n’aimez pas lire? Cliquez-ici pour découvrir ma nouvelle chaine Youtube Un Poids en Moins ! Elle accompagne votre perte de poids avec des vidéos…
Comment bien faire ses courses
Chronique invitée Radio France Bleu Loire Océan, le podcast ici. Bien manger, ça commence par bien faire ses courses. Même si tout le monde aimerait…
Comment reprendre une activite physique
Vous sentez que c'est le moment de reprendre votre santé en main mais vous ne savez pas par quoi commencer ? Ce matin, Evan GALLAND coach…
