J15: Le bilan à mi-chemin

J15: Le bilan à mi-chemin

Eh oui, le temps passe très vite, et déjà 15 jours que nous sommes, vous et moi, sur la route de la forme !

15 jours où vous avez pu faire évoluer quelques habitudes de vie pour reprendre votre santé en main, vous débarrasser de vos kilos en trop. 15 jours que chaque soir je vous envoie un podcast pour vous guider.

Quel bilan faites-vous aujourd’hui ? est-ce que c’est facile ? Difficile ? quelles sont vos difficultés ?

Faites-m’en part dans les commentaires, je suis curieuse de voir où vous en êtes.

Pour ma part, je suis sur la même route que vous, et je partage avec vous les changements que j’ai opérés dans ma propre vie. J’en parle dans le podcast à la fin de l’article.

 

Vous voulez aller plus loin ?

C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.  

Plus d’astuce dans le podcast minceur ! Je partage chaque vendredi un thème minceur , vous le recevez directement dans votre boîte mail. Pour ne rien rater,  Inscrivez-vous dès maintenant !

 

 

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Cet article a 1 commentaire

  1. Bonjour
    C’est difficile de changer ses habitudes de très longues années mais j’ai commencé par me permettre de manger des féculents sans culpabiliser’ en petite quantité mais avec plaisir.
    Je mange moins et je n’attends pas d’être rassasiée pour m’arrêter.
    Je ne suis pas sportive du tout mais en dehors de la randonnée une fois par semaine, je marche le plus souvent possible.
    J’ai vraiment envie de persévérer dans cette démarche
    Merci pour tous ses conseils
    Sylvie

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