Et si on profitait du changement d’année pour faire un petit point ? Un petit moment pour ressentir la fierté de voir les choses avancer, d’avoir acquis de nouvelles connaissances, d’avoir aidé de nouvelles personnes. Mais aussi l’opportunité de se poser la question: qu’est-ce que je pourrais leur proposer DE PLUS l’année prochaine ? Voyons ensemble …
2019: Une actualité intense !
De nouveaux articles sur Un Poids en Moins
Eh oui, trouver le sujet qui va vous aider, organiser les informations, rédiger, trouver les images pour illustrer… Un Poids en Moins s’est enrichi de nombreux articles, en voici une petite sélection:
- Comment perdre du poids durablement,
- Quel sport pour maigrir,
- Comment manger sainement
- Témoignage de Claire qui a dépassé ses complexes
et plein d’autres articles aussi ! Je vous laisse les découvrir tranquillement et saisir les conseils pour vous permettre de vous débarrasser de vos kilos superflus.
Des interventions à Radio France Bleu Loire Océan
A la fois une très belle expérience et un apprentissage. Gilles Colliaux, journaliste toujours curieux, encourageant et bienveillant, m’a fait confiance chaque mois pour lui proposer des sujets susceptibles de vous aider dans votre perte de poids. Voici une petite sélection des replays :
- Les bonnes résolutions de la rentrée,
- Comment reprendre l’activité physique,
- Comment bien faire ses courses
Tous les liens ne sont pas sur Un Poids en Moins, vous pouvez les trouver sur le site de Radio France Bleu.
Invitée à "Ensemble c'est mieux ", France 3 Pays de Loire
Là aussi une nouvelle expérience très forte en émotions, pleine de richesse et de rencontres. C’est avec grand plaisir que j’ai répondu à l’invitation d’Ahlam NOUSSAIR pour son émission « Ensemble c’est mieux ». Voici les replays:
Tous les liens ne sont pas sur Un Poids en Moins, vous pouvez les trouver sur le site de France 3 Pays de Loire.
2020: Du nouveau au plus près de vous !
La newsletter du vendredi
Chaque vendredi je vous donne rdv dans votre messagerie. Des conseils, de l’actualité, bref de quoi vous aider à vous transformer tout au long de l’année. N’hésitez pas à m’indiquer dans les commentaires les sujets que vous aimeriez que j’aborde 🙂 .
Des podcats
Connaissez-vous les podcasts ? Personnellement j’adore. Je trouve cela tellement pratique ! Ce sont des enregistrements audio, que l’on peut écouter sur son smartphone, sa tablette, son ordinateur, avec ou sans connexion (dans ce cas, il suffit de les télécharger au préalable).
J’ai envie de continuer à vous donner des clés pour maigrir, pour vous sentir bien, en enregistrant des sessions courtes que vous pourrez écouter dans la voiture en rentrant du travail, ou dans votre cuisine en préparant le repas…
Des programmes d'accompagnement
Je vous les ai promis, et oui ils arrivent tout prochainement ! Comment se libérer de ses compulsions alimentaires, Comment arrêter le sucre ou encore 60 jours pour se libérer du cycle infernal des régimes… l’année 2020 va être riche en programmes pour que votre poids ne soit plus un problème.
La bonne nouvelle ?
Je vous propose de démarrer dès le 5 janvier 2020 ! Notez bien la date, je vous en reparle dans les tous prochains jours 🙂
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