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Perdre du poids est une préoccupation de tous les jours pour de nombreuses personnes. Que ce soit 3, 10 ou 30 kilos en trop, l’incidence

Magali Leroux a vécu une longue bataille contre la nourriture et en particulier le sucre. Elle a réinventé son alimentation et en a tiré un

Quand la colère, l’ennui, ou bien d’autres émotions encore vous font prendre des kilos, appelés kilos émotionnels. De quoi s’agit-il précisément ? Et surtout, comment

Vous voulez perdre 5kg ? Perdre 10 kg ? … Mais comment savoir si cela correspond à votre poids idéal ? Et d’ailleurs, que signifie

interview du Dr FERRON, endocrinologue et diabétologue à la clinique Jules Verne, Nantes. Le diabète de type 2 touche de plus en plus de personnes, y

“Mon enfant mange trop !” . De nombreux parents viennent régulièrement à mon cabinet avec cette inquiétude… Et quoi de plus légitime, lorsque l’on sait

Cet article fait suite à l’article Maigrir vite: les 4 piliers essentiels , dans lequel je vous ai présenté comment agir sur l’alimentation et l’activité

Qui n’a jamais rêvé de maigrir vite ? Sans jamais craquer ? …Il est certain que dès l’instant où on se préoccupe de son poids,

Vous voulez booster votre perte de poids, remodeler votre silhouette en faisant du sport ? Excellente idée, car pour maigrir efficacement et durablement, réduire l’apport

Manger moins et bouger plus, tel est l’éternel crédo pour perdre du poids… et pourquoi pas MANGER MIEUX  ? Car pour perdre du poids, il

Je rectifie tout de suite: “Copine de régime” est un abus de langage car vous le savez, il ne s’agit surtout pas de vous mettre

Vous consommez trop de sucre mais vous ne pouvez pas vous en empêcher ?… parfois même vous vous pensez addict au sucre ? Cet article vous