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Vous mangez trop de sucre ? Vous vous sentez addict ? Vous voudriez diminuer voire même arrêter d’en consommer ? L’arrêt du sucre n’est pas chose facile, d’autant plus que le sucre est partout dans l’alimentation …
Vous pouvez commencer par lire les étiquettes des produits et choisir les moins sucrés ou sans sucre ajouté. Je vous explique aussi comment vous pouvez commencer à diminuer votre consommation en étant stratégique.
J’en parle dans le podcast ci-dessous.
Vous voulez aller plus loin ?
C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.
Plus d’astuce dans le podcast minceur ! Je partage chaque vendredi un thème minceur , vous le recevez directement dans votre boîte mail. Pour ne rien rater, Inscrivez-vous dès maintenant !
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