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Vous avez du mal à résister au sucre ? Vous voudriez ne plus en manger autant, consciente que cela vous fait grossir … Mais ces petits bonbons vous appellent, cet éclair au chocolat vous fait un clin d’oeil, bref c’est irrésistible !
D’ailleurs on parle même d’addiction, mais qu’en est-il vraiment ? Est-il possible de s’en sortir ?
Fort heureusement la réponse est OUI, et plusieurs des personnes que j’accompagne ont perdu plusieurs dizaines de kilos en arrêtant de consommer du sucre…
Dans ce podcast voici le témoignage d’Alexandra, coordinatrice de l’émission “Ensemble c’est mieux” à France 3 Pays de Loire.
Alexandra, petit gabarit sans surpoids notable, a pourtant perdu 5 kg en quelques mois, en arrêtant le sucre, suite à une émission précédente où j’évoquais l’addiction au sucre. Vous pouvez lire l’article associé en cliquant ici.
Je vous invite à l’écouter dans ce podcast.
Vous voulez aller plus loin ?
C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.
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