Un Poids en Moins
Anne GAELLE Un Poids en Moins.com

Anne GAELLE

Je suis Anne GAELLE, la psy des personnes rondes. Des personnes avec leur surpoids, mais aussi leurs peines et leurs joies.  Bannir les régimes et adopter de nouvelles habitudes de vie est LA SEULE manière de se libérer de son poids et vivre la vie de ses rêves.

Mon parcours

J’ai longtemps bataillé avec mon image corporelle et mon poids.  Jusqu’au jour où j’ai essayé d’aller plus loin et de comprendre. Je me suis formée en psychologie, spécialisée dans le comportement alimentaire, rencontré de nombreux professionnels du domaine.  Et en 2011 j’ai commencé une nouvelle vie professionnelle en accompagnant des personnes en surpoids.

 

La révélation

Grâce à la magie du web, j’ai découvert la conférence « Stop les régimes… maigrissez en faim ». Une révélation qui m’a orientée alors vers l’approche du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids).  J’ai complété cette nouvelle vision de la prise en charge du surpoids et de l’obésité par d’autres lectures et formations. Depuis, ma pratique est basée sur cette approche bio-psycho-sensorielle du surpoids et de l’obésité.

Ma philosophie

Cela fait plus de 7 ans que j’accompagne des personnes en surpoids, et j’ai toujours la même philosophie : le surpoids est une conséquence d’autres facteurs, et la psychologie y est pour beaucoup.
C’est en abordant des thèmes comme le comportement alimentaire, la gestion des émotions, la motivation, … que l’équilibre se met en place progressivement. Et au final permet de perdre du poids… et vivre la vie de ses rêves !

Mes engagements

J’exerce en cabinet libéral et en clinique, mais mon engagement ne s’arrête pas là ! 

Chaque mois j’ai le plaisir d’animer des ateliers sur l’Estime de Soi pour l’association de personnes rondes le Cocon.

Et pour donner encore plus d’envergure à ce combat, j’ai co-créé l’antenne Loire Atlantique de la Ligue Contre l’Obésité.  Avec toute une équipe de bénévoles nous mettons en place des actions auprès du grand public.

Pour contacter Anne GAELLE:

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